-
តួនាទីរបស់ Sulforaphane ក្នុងការបន្សាបជាតិពុល និងការសម្អាតកោសិកា
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ សារៈសំខាន់នៃការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អកាន់តែលេចធ្លោ។ ជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការញ៉ាំប្រកបដោយមនសិការ និងស្វែងរកសុខភាពល្អបំផុត សមាសធាតុដែលលើកកម្ពស់សុខភាពផ្សេងៗកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ ក្នុងចំណោមនោះ សារធាតុ sulforaphane stan...អានបន្ថែម -
បង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ Autophagy សម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងភាពជាប់បានយូរ៖ របៀបបញ្ឆេះ Autophagy
Autophagy គឺជាដំណើរការធម្មជាតិមួយនៅក្នុងកោសិការបស់យើង ដែលដើរតួជាអ្នកការពារសុខភាពរបស់យើង ដោយបំបែកសមាសធាតុកោសិកាចាស់ៗដែលខូច ហើយកែច្នៃវាទៅជាថាមពល។ យន្តការសម្អាតដោយខ្លួនឯងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពដ៏ល្អបំផុត ការពារមិនឲ្យមាន...អានបន្ថែម -
តំណភ្ជាប់រវាង NAD និងការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា៖ អាហារដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
រាងកាយរបស់យើងកំពុងបន្តជាថ្មីនៅកម្រិតកោសិកា ដោយជំនួសកោសិកាចាស់ និងខូចជាមួយនឹងកោសិកាថ្មីៗ។ ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញកោសិកានេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាសុខភាព និងថាមពលទាំងមូលរបស់យើង។ ម៉ូលេគុលសំខាន់ដែលដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងដំណើរការនេះ...អានបន្ថែម -
Coenzyme Q10: របៀបដែលវាគាំទ្រសុខភាពទូទៅ
Coenzyme Q10 គឺជាសារធាតុដូចវីតាមីន ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិតថាមពលនៃកោសិការបស់យើង។ វាកើតឡើងតាមធម្មជាតិនៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយ និងក្នុងអាហារផ្សេងៗ ទោះបីក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។ Coenzyme Q10 មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គរបស់យើង ...អានបន្ថែម -
ពីអ័ព្ទខួរក្បាលទៅភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត: របៀបដែល Nootropics អាចជួយបាន។
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការរក្សាភាពច្បាស់លាស់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះផលិតភាព និងភាពជោគជ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងជាច្រើននាក់ឃើញថាខ្លួនយើងកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយអ័ព្ទខួរក្បាល ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភ្លេចព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗ។ នេះគឺជាកន្លែងដែល nootropics ចូលមកលេង។ ថ្នាំ Nootropics ផងដែរ...អានបន្ថែម -
តួនាទីរបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងការប្រឆាំងភាពចាស់៖ របៀបបញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសមាសធាតុដែលជួយការពារកោសិការបស់យើងពីការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរ ដែលបង្កើតជាធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ដោយសារដំណើរការមេតាបូលីស និងកត្តាខាងក្រៅ ដូចជាការបំពុល និងផ្សែងបារី។ បើទុកចោល...អានបន្ថែម -
Calcium L-threonate: សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំ
កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងថែរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមត្រូវបានគេដឹងថានាំឱ្យឆ្អឹងខ្សោយ បង្កើនហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង និងជំងឺពុកឆ្អឹង។ កាល់ស្យូម L-threonate និង...អានបន្ថែម -
តើ Magnesium L-Threonate គឺជាធាតុដែលបាត់នៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ?
នៅពេលនិយាយអំពីការរក្សាសុខភាពល្អបំផុត យើងច្រើនតែមើលរំលងសារៈសំខាន់នៃសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។ សារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទនោះគឺ ម៉ាញេស្យូម ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ម៉ាញ៉េស្យូម ចូលរួមក្នុងការផលិតថាមពល មុខងារសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ...អានបន្ថែម
