-
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលតាមធម្មជាតិ
ការរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងសុខភាពទូទៅ។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខណៈពេលដែលថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល របៀបរស់នៅសាមញ្ញ ch...អានបន្ថែម -
គន្លឹះបង្ការជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសម្រាប់ការធូរស្រាលរយៈពេលវែង
ការរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចចុះខ្សោយ និងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិត។ ខណៈពេលដែលថ្នាំ និងការព្យាបាលមាន ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះក៏អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេង គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង...អានបន្ថែម -
គ្រឿងផ្សំដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីរកមើលនៅក្នុងអាហារបំប៉ន
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ គន្លឹះមួយក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អគឺការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យយើងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផង។ ខណៈពេលដែល cra...អានបន្ថែម -
Nicotinamide Riboside និង Cellular Senescence: ផលប៉ះពាល់សម្រាប់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ
នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ការរក្សាសុខភាពទូទៅរបស់យើងកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ ការស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធបង្ហាញថា នីកូទីណាមីត រីបូអ៊ីដ ដែលជាទម្រង់នៃវីតាមីន B3 អាចប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃកោសិកា និងលើកកម្ពស់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ Nicotinamide Riboside បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យកោសិកាចាស់ឡើងវិញ នីកូទីន...អានបន្ថែម -
NAD+ Precursor៖ ស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់របស់ Nicotinamide Riboside
ភាពចាស់គឺជាដំណើរការដែលគ្រប់សារពាង្គកាយឆ្លងកាត់។ បុគ្គលម្នាក់ៗមិនអាចការពារភាពចាស់បានទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ និងការកើតឡើងនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ សមាសធាតុមួយបានទទួលការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង - នីកូទីណាមីត riboside ផងដែរ ...អានបន្ថែម -
Alpha GPC: បញ្ចេញថាមពលនៃ Choline សម្រាប់ការបង្កើនការយល់ដឹង
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការយល់ដឹងគឺមានសារៈសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់។ Alpha GPC ផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យមួយសម្រាប់ការពង្រឹងការយល់ដឹង។ តាមរយៈការផ្គត់ផ្គង់ choline គ្រប់គ្រាន់ដល់ខួរក្បាល វាដោះសោថាមពលនៃ choline ដោយផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនូវ c...អានបន្ថែម -
គេងលក់ស្កប់ស្កល់៖ អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនការគេង
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានភាពតប់ប្រមល់ និងពោរពេញដោយភាពតានតឹងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ច្រើនតែអាចហាក់ដូចជាសុបិនដែលពិបាកយល់។ ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន អាចធ្វើឱ្យយើងខ្វាច់ និងងាកចេញ ដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ និងក្រៀមក្រំនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ អរគុណណាស់ មានអាហារបំប៉ន...អានបន្ថែម -
Spermidine: អាហារបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់តាមធម្មជាតិដែលអ្នកត្រូវការ
នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ដូចមនុស្សគ្រប់រូប រាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់បន្តិចម្តងៗ — ស្នាមជ្រួញ កម្រិតថាមពលថយចុះ និងការថយចុះនៃសុខភាពទូទៅ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចបញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់នោះទេ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ថយល្បឿន និងរក្សារូបរាងក្មេងឱ្យបានយូរ។ វិធីមួយដើម្បីធ្វើ...អានបន្ថែម
