ការរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចចុះខ្សោយ និងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិត។ខណៈពេលដែលថ្នាំ និងការព្យាបាលមាន ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះក៏អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេង គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងជៀសវាងការកេះអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ អ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចធ្វើឲ្យសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន និងការណែនាំអំពីការគ្រប់គ្រងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទមួយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺក្បាលឡើងវិញពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។វាគឺជាជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការឈឺក្បាលខ្លាំងដែលពួកគេផលិត ជាធម្មតានៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល។បន្ថែមពីលើការឈឺក្បាល ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ ក្អួត និងភាពរសើបចំពោះពន្លឺ និងសំឡេង។
ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃ ហើយអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពតានតឹង អាហារមួយចំនួន ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន កង្វះការគេង និងសូម្បីតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានកត្តាបង្កហេតុផ្សេងៗគ្នា ហើយការកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្កហេតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រង និងការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺវត្តមានរបស់ aura ដែលកើតឡើងក្នុងប្រហែលមួយភាគបីនៃអ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។Auras គឺជាជំងឺបណ្ដោះអាសន្ននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដែលអាចបង្ហាញជាការរំខានដល់ការមើលឃើញ ដូចជាពន្លឺភ្លឹបភ្លែត ចំណុចខ្វាក់ ឬខ្សែបន្ទាត់។វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់សតិអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដូចជាការញ័រនៅលើមុខ ឬដៃ។
ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ក៏ដោយ វាត្រូវបានគេជឿថាពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមផ្សំនៃកត្តាហ្សែន និងកត្តាបរិស្ថាន។អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទំនងជាវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺទាំងនេះ ដែលបង្ហាញពីកត្តាហ្សែន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកេះជាក់លាក់ក៏អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ។
យោងតាម AMF ការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលបឋម។នៅក្នុងវិសាលភាពនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង សមាគមឈឺក្បាលអន្តរជាតិពិពណ៌នាអំពីប្រភេទសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ
●ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដោយគ្មាន aura
●ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាមួយ aura
●ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ផលប៉ះពាល់នៃការឈឺក្បាលប្រកាំងលើជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់អាចកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ការវាយប្រហារដោយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយអាចនាំឱ្យខកខានការងារ ឬសាលារៀន ការថយចុះផលិតភាព និងគុណភាពជីវិតទាប។អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ប្រហែលជាត្រូវកំណត់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងការបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃនៃស្ថានភាពនេះ។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ការវាយប្រហារដោយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ចង្អោរ និងប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ និងសំឡេង។បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញារាងកាយ ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើសុខភាពទូទៅរបស់បុគ្គលម្នាក់។
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីជាក់ស្តែងបំផុតដែលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកគឺការរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ការវាយប្រហារដោយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងភ្លាមៗ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរៀបចំផែនការ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជាប់លាប់។ភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននេះអាចនាំឱ្យខកខានថ្ងៃធ្វើការ ព្រឹត្តិការណ៍សង្គម និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំហុស និងភាពឯកោ។អសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញទំនួលខុសត្រូវ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯង អារម្មណ៍នៃការសម្រេចបាន និងការពេញចិត្តក្នុងជីវិតទាំងមូល។
លើសពីនេះ ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាការឈឺចាប់ដែលបានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្រាខ្ពស់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងមូល។ការតស៊ូជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់អាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹម ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ និងរីករាយនឹងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ។លើសពីនេះ លក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបង្កើតវដ្តនៃការភ័យខ្លាច និងការរំពឹងទុក ខណៈដែលមនុស្សតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីពេលដែលការវាយប្រហារបន្ទាប់នឹងកើតឡើង និងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។
ការរំខានដំណេកគឺជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។អ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាច្រើនមានការលំបាកក្នុងការងងុយគេង ឬគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ជារឿយៗដោយសារតែការឈឺចាប់ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលអមមកជាមួយ។លំនាំនៃការគេងដែលរំខានអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង និងការថយចុះការយល់ដឹង ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។កង្វះនៃការគេងប្រកបដោយគុណភាពក៏អាចរារាំងដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការជាសះស្បើយ និងងើបឡើងវិញ ដោយហេតុនេះអាចពន្យាររយៈពេល និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏មិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយដែរ។ការចំណាយដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង រួមទាំងថ្លៃព្យាបាល អវត្តមាន និងបាត់បង់ផលិតភាព បានដាក់បន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុដល់បុគ្គល និងសង្គមទាំងមូល។បន្ទុកនេះបន្ថែមភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភបន្ថែមទៀត ដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពកាន់តែខ្លាំង។
1. ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
មូលហេតុនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្ស ប៉ុន្តែមានកត្តាទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថារួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺក្បាលទាំងនេះ។ចូរយើងស្វែងយល់ពីកត្តាបង្កហេតុទូទៅបំផុត៖
ក) ស្ត្រេស៖ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ និងការថប់បារម្ភ គឺជាកត្តាចម្បងនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ការរៀនពីបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេស ដូចជាលំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅ និងការធ្វើសមាធិ អាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗទប់ទល់បានប្រសើរជាងមុន និងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ខ) ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះការឈឺក្បាលប្រកាំងអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនមួយចំនួន ដូចជាការមករដូវ ឬអស់រដូវ។ការយល់ដឹងអំពីគំរូទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធានការបង្ការសមស្រប និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
គ) ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ៖ អាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗត្រូវបានគេកំណត់ថាជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ការរំលងអាហារ ឬទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនដូចជា អាល់កុល សូកូឡា ត្រីជក់បារី សាច់ដែលបានព្យាបាល និងឈីសដែលមានវ័យចំណាស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ការរក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួន និងណែនាំការកែប្រែរបបអាហារ។
ឃ) កត្តាបរិស្ថាន៖ ពន្លឺភ្លឺខ្លាំង សំឡេងខ្លាំង និងក្លិនខ្លាំងអាចផ្ទុកអារម្មណ៍លើសទម្ងន់ និងបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។ការពាក់វ៉ែនតា ការប្រើប្រដាប់ដោតត្រចៀក និងជៀសវាងស្ថានការណ៍ដែលបង្កជាហេតុអាចជួយបាន។
ង) ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ៖ ការប្រែប្រួលនៃគំរូអាកាសធាតុ ជាពិសេសការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធខ្យល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ការរក្សាជាតិទឹក និងរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យជាប់លាប់អាចជួយគ្រប់គ្រងកត្តាទាំងនេះ។
f) ការគេងមិនលក់៖ ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ឬគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃចង្វាក់ circadian របស់អ្នក (ឬវដ្តនៃការភ្ញាក់ និងសម្រាកតាមធម្មជាតិនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក)។
2. ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំងទូទៅ
ការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺច្រើនជាងការឈឺក្បាល;ពួកគេជារឿយៗបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ការយល់ដឹង និងការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងរួមមាន:
ក) ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ៖ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចុកចាប់ ឬញ័រ ជាធម្មតានៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល។ការឈឺចាប់អាចមានកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមសកម្មភាពរាងកាយ។
ខ) Aura៖ មនុស្សមួយចំនួនធ្លាប់មាន aura មុនពេលការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងពិតប្រាកដ។ជាធម្មតា Halos គឺជាការរំខានដល់ការមើលឃើញបណ្តោះអាសន្ន ដូចជាការមើលឃើញពន្លឺភ្លឹបភ្លែត ចំណុចងងឹត ឬខ្សែបន្ទាត់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ aura ក៏អាចបង្ហាញថាជាការរំខានខាងសតិអារម្មណ៍ ឬការពិបាកនិយាយ ឬភាសា។
គ) ចង្អោរ និងក្អួត៖ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាក្រពះពោះវៀន រួមទាំងចង្អោរ ក្អួត និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបន្តកើតមានពេញមួយការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការឈឺក្បាលបានធូរស្រាលក៏ដោយ។
ឃ) ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ និងសំឡេង៖ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលចំពោះពន្លឺ និងសំឡេង ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់បុគ្គលក្នុងការអត់ធ្មត់ពន្លឺភ្លឺ ឬសំឡេងខ្លាំង។ភាពរសើបនេះ ដែលគេស្គាល់ថាជា photophobia និង phonophobia រៀងគ្នា អាចធ្វើអោយភាពមិនស្រួលកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងអំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រកាំង។
ង) អស់កម្លាំង និងវិលមុខ៖ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង អស់កម្លាំង និងច្របូកច្របល់។មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានការវាយប្រហារឈឺក្បាលប្រកាំង ឬក្នុងដំណាក់កាលក្រោយការឈឺក្បាលប្រកាំង។
សរុបមក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាឫសគល់នៃការឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយមិនត្រឹមតែផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ។កត្តារបៀបរស់នៅដូចជា របបអាហារ លំនាំនៃការគេង កម្រិតស្ត្រេស និងជាតិទឹកអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពញឹកញាប់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសកាត់បន្ថយស្ត្រេស រួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំ គួរតែជាចំណុចសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
សំណួរ៖ តើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអ្វីខ្លះដែលអាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រកាំង?
ចម្លើយ៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដែលអាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងរួមមាន រក្សាកាលវិភាគនៃការគេងទៀងទាត់ គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេស ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព រក្សាជាតិទឹក ជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈ កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។
សំណួរ៖ តើការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងបានទេ?
ចម្លើយ៖ បាទ ការរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យបានទៀងទាត់ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងបាន។ការគេងមិនលក់ ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងឱ្យជាប់លាប់ និងកំណត់ការគេងឱ្យបាន 7-9 ម៉ោងជារៀងរាល់យប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់តែព័ត៌មានទូទៅប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយឡើយ។ព័ត៍មាននៃការបង្ហោះប្លក់មួយចំនួនបានមកពីអ៊ីនធឺណិត ហើយមិនមានវិជ្ជាជីវៈទេ។គេហទំព័រនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការតម្រៀប ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយ និងកែសម្រួលអត្ថបទតែប៉ុណ្ណោះ។គោលបំណងនៃការបញ្ជូនព័ត៌មានបន្ថែមមិនមានន័យថាអ្នកយល់ព្រមជាមួយនឹងទស្សនៈរបស់វា ឬបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃខ្លឹមសាររបស់វានោះទេ។តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២០-វិច្ឆិកា-២០២៣
