-
អាហារបំប៉ន និងសម្រកទម្ងន់៖ ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការសម្រកទម្ងន់ និងអាហារូបត្ថម្ភ
នៅពេលនិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់យើង យើងជាច្រើនបានងាកទៅរកអាហារបំប៉នដើម្បីបង្កើនការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពិភពអាហារបំប៉នអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងលើសលប់។ អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវដឹងគឺថា អាហារបំប៉នមានគោលបំណងបំពេញបន្ថែមនូវសុខភាព...អានបន្ថែម -
ធម្មជាតិធៀបនឹងសំយោគ៖ ការជ្រើសរើសអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភាពតានតឹង និងការគេង
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សជាច្រើនតស៊ូដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងគេងលក់ស្រួល។ ដោយសារតែការទាមទារការងារ គ្រួសារ និងទំនួលខុសត្រូវផ្សេងទៀត មនុស្សជាច្រើនយល់ថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងអស់កម្លាំង។ លើសពីនេះ ស្ត្រេស និងការងងុយគេងគឺមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និ...អានបន្ថែម -
ស្វែងយល់ពីតួនាទីនៃអាហារបំប៉នប្រឆាំងការរលាកក្នុងសុខភាព និងសុខភាព
ក្នុងការស្វែងរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ យើងតែងតែស្វែងរកការបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់យើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយដើម្បីការពារខ្លួនពីរបួស និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការរលាករ៉ាំរ៉ៃអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ...អានបន្ថែម -
Urolithin A: សមាសធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ដែលសន្យា
នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ រាងកាយរបស់យើងនឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដោយធម្មជាតិដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញបំផុតនៃភាពចាស់គឺការវិវត្តនៃស្នាមជ្រួញ បន្ទាត់ល្អ និងស្បែកយារធ្លាក់។ ខណៈដែលគ្មានវិធីអាចបញ្ឈប់ដំណើរការចាស់បាននោះ សូមរ...អានបន្ថែម -
ដោះសោសក្តានុពល៖ ថាមពលនៃ Salidroside ក្នុងសុខភាព និងសុខភាព
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ សុខភាព និងសុខភាពបានក្លាយជាអាទិភាពចម្បងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ មនុស្សតែងតែស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយស្វែងរកដំណោះស្រាយធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ Salidroside គឺជាសមាសធាតុជីវសាស្រ្តដែលមាន...អានបន្ថែម -
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលតាមធម្មជាតិ
ការរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងសុខភាពទូទៅ។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខណៈពេលដែលថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល របៀបរស់នៅសាមញ្ញ ch...អានបន្ថែម -
គន្លឹះបង្ការជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសម្រាប់ការធូរស្រាលរយៈពេលវែង
ការរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចចុះខ្សោយ និងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិត។ ខណៈពេលដែលថ្នាំ និងការព្យាបាលមាន ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះក៏អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេង គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង...អានបន្ថែម -
គ្រឿងផ្សំដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីរកមើលនៅក្នុងអាហារបំប៉ន
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ គន្លឹះមួយក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អគឺការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យយើងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផង។ ខណៈពេលដែល cra...អានបន្ថែម
