ការសិក្សារកឃើញថា ការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាចត្រូវបានការពារតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

 យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយពីសមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិក ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាចត្រូវបានការពារតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាដ៏សំខាន់នេះបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដ៏សំខាន់នៃកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានលើការវិវត្ត និងការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺមហារីក។ ការរកឃើញស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រហែល 40% នៃមនុស្សពេញវ័យអាមេរិកដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំឡើងទៅមានហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ដែលធ្វើឱ្យវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីតួនាទីនៃជម្រើសរបៀបរស់នៅក្នុងការការពារជំងឺមហារីក និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Arif Kamal ប្រធានផ្នែកអ្នកជំងឺនៃសមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិក បានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ ការសិក្សានេះបានកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗមួយចំនួន ដោយការជក់បារីបានក្លាយជាមូលហេតុចម្បងនៃករណីមហារីក និងការស្លាប់។ តាមពិតទៅ ការជក់បារីតែម្នាក់ឯងគឺជាមូលហេតុនៃករណីមហារីកជិតមួយក្នុងចំណោមប្រាំ និងការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកជិតមួយក្នុងចំណោមបី។ នេះបង្ហាញពីតម្រូវការបន្ទាន់សម្រាប់គំនិតផ្តួចផ្តើមឈប់ជក់បារី និងការគាំទ្រសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់ឈប់ទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។

បន្ថែមពីលើការជក់បារី កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរួមមាន ការធាត់ជ្រុល ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ ជម្រើសរបបអាហារមិនល្អ និងការឆ្លងមេរោគដូចជា HPV។ ការរកឃើញទាំងនេះបង្ហាញពីភាពជាប់ទាក់ទងគ្នានៃកត្តារបៀបរស់នៅ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ តាមរយៈការដោះស្រាយកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានទាំងនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចាត់វិធានការជាមុនដើម្បីកាត់បន្ថយភាពងាយនឹងកើតជំងឺមហារីក និងបង្កើនសុខភាពទូទៅ។

ការសិក្សានេះ ដែលជាការវិភាគដ៏ទូលំទូលាយនៃកត្តាហានិភ័យចំនួន ១៨ ដែលអាចកែប្រែបានសម្រាប់ជំងឺមហារីកចំនួន ៣០ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា បានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃជម្រើសរបៀបរស់នៅលើការកើតឡើង និងមរណភាពដោយសារជំងឺមហារីក។ នៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ តែមួយ កត្តាទាំងនេះបានទទួលខុសត្រូវចំពោះករណីមហារីកថ្មីជាង ៧០០,០០០ ករណី និងការស្លាប់ជាង ២៦២,០០០ ករណី។ ទិន្នន័យទាំងនេះបង្ហាញពីតម្រូវការបន្ទាន់សម្រាប់ការអប់រំយ៉ាងទូលំទូលាយ និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងអន្តរាគមន៍ ដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ជំងឺមហារីកកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការខូចខាត DNA ឬការផ្លាស់ប្តូរប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរាងកាយ។ ខណៈពេលដែលកត្តាហ្សែន និងបរិស្ថានក៏ដើរតួនាទីផងដែរ ការសិក្សានេះបានបង្ហាញថា កត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាន រួមចំណែកដល់ករណីមហារីក និងការស្លាប់យ៉ាងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាត DNA និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក ខណៈដែលអរម៉ូនដែលផលិតដោយកោសិកាខ្លាញ់អាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

លោក Kamal បាននិយាយថា ជំងឺមហារីកលូតលាស់ដោយសារតែ DNA ត្រូវបានខូចខាត ឬមានប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹម។ កត្តាផ្សេងទៀត ដូចជាកត្តាហ្សែន ឬបរិស្ថាន ក៏អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពជីវសាស្រ្តទាំងនេះដែរ ប៉ុន្តែហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានពន្យល់ពីសមាមាត្រធំជាងនៃករណីមហារីក និងការស្លាប់ជាងកត្តាដែលគេស្គាល់ផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញ DNA និងបណ្តាលឱ្យកើតមហារីកស្បែក ហើយកោសិកាខ្លាញ់ផលិតអរម៉ូនដែលអាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

លោក Kamal បាននិយាយថា «បន្ទាប់ពីមានជំងឺមហារីក មនុស្សច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន»។ «មនុស្សនឹងគិតថាវាជាសំណាងអាក្រក់ ឬហ្សែនអាក្រក់ ប៉ុន្តែមនុស្សត្រូវការអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង និងសិទ្ធិអំណាច»។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញថា ជំងឺមហារីកមួយចំនួនងាយស្រួលការពារជាងជំងឺមហារីកដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមជំងឺមហារីកចំនួន 19 ក្នុងចំណោម 30 ករណីដែលត្រូវបានវាយតម្លៃ ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃករណីថ្មីគឺបណ្តាលមកពីកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាន។

យ៉ាងហោចណាស់ 80% នៃករណីថ្មីនៃជំងឺមហារីកចំនួន 10 អាចត្រូវបានសន្មតថាជាកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាន រួមទាំងករណីមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ាជាង 90% ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគ HPV ដែលអាចបង្ការបានតាមរយៈវ៉ាក់សាំង។

ជំងឺមហារីកសួតគឺជាជំងឺដែលមានចំនួនករណីច្រើនបំផុតដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាន ដោយមានករណីជាង 104,000 ករណីចំពោះបុរស និងជាង 97,000 ករណីចំពោះស្ត្រី ហើយភាគច្រើនលើសលប់ទាក់ទងនឹងការជក់បារី។

បន្ទាប់ពីការជក់បារី ការធាត់លើសទម្ងន់គឺជាមូលហេតុឈានមុខគេទីពីរនៃជំងឺមហារីក ដែលមានចំនួនប្រហែល 5% នៃករណីថ្មីចំពោះបុរស និងជិត 11% នៃករណីថ្មីចំពោះស្ត្រី។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា ការធាត់លើសទម្ងន់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការស្លាប់ជាងមួយភាគបីដោយសារជំងឺមហារីកស្បូន ថង់ទឹកប្រមាត់ បំពង់អាហារ ថ្លើម និងតម្រងនោម។

ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថា អ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រកទម្ងន់ និងថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដ៏ពេញនិយមដូចជា Ozempic និង Wegovy មានហានិភ័យទាបនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

«ក្នុងន័យខ្លះ ភាពធាត់ជ្រុលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដូចការជក់បារីដែរ» នេះបើតាមសម្ដីរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Marcus Plescia ប្រធានមន្ត្រីវេជ្ជសាស្ត្រនៃសមាគមមន្ត្រីសុខាភិបាលរដ្ឋ និងមូលដ្ឋាន ដែលមិនបានចូលរួមក្នុងការសិក្សាថ្មីនេះ ប៉ុន្តែធ្លាប់បានធ្វើការលើកម្មវិធីបង្ការជំងឺមហារីកពីមុនមក។

លោកស្រី Plessia បាននិយាយថា ការធ្វើអន្តរាគមន៍លើ «កត្តាហានិភ័យនៃអាកប្បកិរិយាស្នូល» មួយចំនួន ដូចជាការឈប់ជក់បារី ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណ អាច «ផ្លាស់ប្តូរការកើតឡើង និងលទ្ធផលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃយ៉ាងសំខាន់»។ ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយក្នុងចំណោមជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងនោះ ដូចជាជំងឺបេះដូង ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លោក​បាន​មានប្រសាសន៍​ថា អ្នក​ធ្វើ​គោលនយោបាយ និង​មន្ត្រី​សុខាភិបាល​គួរតែ​ខិតខំ​ធ្វើការ​ដើម្បី «បង្កើត​បរិយាកាស​មួយ​ដែល​កាន់តែ​ងាយស្រួល​សម្រាប់​ប្រជាជន និង​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ក្លាយជា​ជម្រើស​ងាយស្រួល»។ នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ជាពិសេស​សម្រាប់​ប្រជាជន​ដែល​រស់នៅ​ក្នុង​សហគមន៍​ដែល​មាន​វិបត្តិ​ជា​ប្រវត្តិសាស្ត្រ ជា​កន្លែង​ដែល​វា​អាច​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ហាត់ប្រាណ និង​ហាង​ដែល​មាន​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​មិន​ងាយស្រួល​ចូល​ទៅ​ដល់។

អ្នកជំនាញនិយាយថា ដោយសារអត្រានៃជំងឺមហារីកដែលចាប់ផ្តើមកើតមានដំបូងកើនឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អតាំងពីដំបូង។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជក់បារី ឬស្រកទម្ងន់ដែលអ្នកឡើង ការឈប់ជក់បារីកាន់តែពិបាក។

ប៉ុន្តែ Plescia បាននិយាយថា "វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ"។ "ការផ្លាស់ប្តូរ (ឥរិយាបថសុខភាព) នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតអាចមានផលវិបាកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ"។

អ្នកជំនាញនិយាយថា ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងកត្តាមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លោក Kamal បានមានប្រសាសន៍ថា «ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺមួយដែលរាងកាយប្រយុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការបែងចែកកោសិកា។ វាជាហានិភ័យដែលអ្នកប្រឈមមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលមានន័យថាការកាត់បន្ថយវាក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ»។

ផលវិបាកនៃការសិក្សានេះគឺមានវិសាលភាពធំទូលាយ ពីព្រោះវាបង្ហាញពីសក្តានុពលសម្រាប់សកម្មភាពបង្ការតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ តាមរយៈការផ្តល់អាទិភាពដល់ការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងសុខភាពទូទៅ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីករបស់ពួកគេបានយ៉ាងសកម្ម។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ ការចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងការជៀសវាងទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។