តើ Alpha GPC អាចធ្វើអោយការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងបានទេ? នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

នៅពេលនិយាយអំពីការកែលម្អការចងចាំ និងការរៀនសូត្រ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថា អាល់ហ្វា GPC អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ នេះដោយសារតែ A-GPC ដឹកជញ្ជូនកូលីនទៅកាន់ខួរក្បាល ដោយជំរុញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់មួយដែលជំរុញសុខភាពការយល់ដឹង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អាល់ហ្វា GPC គឺជាអាហារបំប៉នខួរក្បាល nootropic ដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារ។ វាគឺជាម៉ូលេគុលជំរុញខួរក្បាល ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានសុវត្ថិភាព និងអត់ឱនបានល្អដោយអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេង ក៏ដូចជាអត្តពលិកវ័យក្មេងដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អការស៊ូទ្រាំរាងកាយ និងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។
ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងឥទ្ធិពលជំរុញខួរក្បាលរបស់ phosphatidylserine ដែរ a-GPC អាចបម្រើជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងអាចបន្ថយការថយចុះការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងអាយុ។

តើអាល់ហ្វា GPC ជាអ្វី?

អាល់ហ្វា GPC ឬអាល់ហ្វា គ្លីសេរីលផូស្វ័ររីលកូលីន គឺជាម៉ូលេគុលមួយដែលដើរតួជាប្រភពនៃកូលីន។ វាគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងលីស៊ីទីនសណ្តែកសៀង និងរុក្ខជាតិដទៃទៀត ហើយត្រូវបានគេប្រើក្នុងអាហារបំប៉នសុខភាពការយល់ដឹង និងដើម្បីកសាងកម្លាំងសាច់ដុំ។
អាល់ហ្វា GPC ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា choline alfoscerate ត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការដឹកជញ្ជូន choline ទៅកាន់ខួរក្បាល និងជួយរាងកាយផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ acetylcholine ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់ choline។ Acetylcholine ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរៀនសូត្រ និងការចងចាំ ហើយវាគឺជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
មិនដូច choline bitartrate ដែលជាអាហារបំប៉ន choline ដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតនៅលើទីផ្សារ A-GPC អាចឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាលបាន។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពល្អលើខួរក្បាល និងមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺវង្វេង រួមទាំងជំងឺភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ Alpha GPC

១. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចុះខ្សោយនៃការចងចាំ

អាល់ហ្វា GPC ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និងជំនាញគិត។ វាធ្វើបែបនេះដោយការបង្កើនអាសេទីលកូលីននៅក្នុងខួរក្បាល ដែលជាសារធាតុគីមីដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចងចាំ និងមុខងាររៀនសូត្រ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា អាល់ហ្វា GPC មានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងជំងឺវង្វេង។
ការសាកល្បង​ដែល​មិន​បង្ហាញ​អត្តសញ្ញាណ​ទាំង​សងខាង ចៃដន្យ និង​គ្រប់គ្រង​ដោយ placebo ដែល​បាន​ចេញផ្សាយ​ក្នុង Clinical Therapeutics ក្នុងឆ្នាំ 2003 បាន​វាយតម្លៃ​ប្រសិទ្ធភាព និង​ភាព​ធន់​នៃ alpha GPC ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ការ​ចុះខ្សោយ​នៃ​ការ​យល់ដឹង​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ Alzheimer កម្រិត​ស្រាល​ទៅ​មធ្យម។
អ្នកជំងឺបានលេបថ្នាំគ្រាប់ a-GPC ចំនួន ៤០០ មីលីក្រាម ឬថ្នាំគ្រាប់ placebo ចំនួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១៨០ ថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវបានវាយតម្លៃនៅដើមដំបូងនៃការសាកល្បង បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃ និងនៅចុងបញ្ចប់នៃការសាកល្បង ១៨០ ថ្ងៃក្រោយមក។
នៅក្នុងក្រុមអាល់ហ្វា GPC ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលបានវាយតម្លៃទាំងអស់ រួមទាំងមាត្រដ្ឋានវាយតម្លៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងនៃការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា និងការពិនិត្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខ្នាតតូច បានបន្តមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 90 និង 180 ថ្ងៃ ចំណែកឯនៅក្នុងក្រុម placebo ពួកគេនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេមិនមានការផ្លាស់ប្តូរ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនោះទេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា a-GPC មានប្រយោជន៍ផ្នែកគ្លីនិក និងអាចអត់ឱនបានល្អក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការយល់ដឹងនៃជំងឺវង្វេង ហើយមានសក្តានុពលជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

២. លើកកម្ពស់ការរៀនសូត្រ និងការផ្ចង់អារម្មណ៍

មានការស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលគាំទ្រដល់អត្ថប្រយោជន៍នៃអាល់ហ្វា GPC សម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាខ្សោយការយល់ដឹង ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺវង្វេង? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អាល់ហ្វា GPC ក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ និងសមត្ថភាពរៀនសូត្រចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អវ័យក្មេងផងដែរ។
ទិនានុប្បវត្តិ​អាមេរិកាំង​ស្ដីពី​អាហារូបត្ថម្ភ​គ្លីនិក​បាន​ចេញផ្សាយ​ការសិក្សា​មួយ​ក្រុម​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នកចូលរួម​ដែល​មិន​មាន​ជំងឺ​វង្វេង ហើយ​បាន​រកឃើញ​ថា​ការ​ទទួលទាន​កូលីន​ខ្ពស់​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​ការ​អនុវត្ត​ការ​យល់ដឹង​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន។ វិស័យ​នៃ​ការ​យល់ដឹង​ដែល​ត្រូវ​បាន​វាយតម្លៃ​រួមមាន​ការចងចាំ​ពាក្យសំដី ការចងចាំ​ដែល​មើលឃើញ ការរៀនសូត្រ​ពាក្យសំដី និង​មុខងារ​ប្រតិបត្តិ។
ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of the International Society of Sports Nutrition បានរកឃើញថា នៅពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នអាល់ហ្វា GPC វាមានប្រយោជន៍លើភារកិច្ចអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ អ្នកដែលទទួលបាន a-GPC ៤០០ មីលីក្រាម ទទួលបានពិន្ទុលឿនជាង ១៨% លើការធ្វើតេស្តដកលេខស៊េរីជាងអ្នកដែលទទួលបានកាហ្វេអ៊ីន ២០០ មីលីក្រាម។ លើសពីនេះ ក្រុមដែលទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើជំងឺសរសៃប្រសាទបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមអាល់ហ្វា GPC។

៣. បង្កើនប្រសិទ្ធភាពកីឡា

ការស្រាវជ្រាវគាំទ្រដល់លក្ខណៈសម្បត្តិសហការនៃអាល់ហ្វា GPC។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អត្តពលិកកាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើ a-GPC ដោយសារតែសមត្ថភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កើនការស៊ូទ្រាំ ការបញ្ចេញថាមពល និងកម្លាំងសាច់ដុំ។ ការបំពេញបន្ថែមជាមួយ a-GPC ត្រូវបានគេដឹងថាជួយបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ លើកកម្ពស់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយពេលវេលាស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អាល់ហ្វា GPC បង្កើនអរម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្ស ដែលដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការលូតលាស់ និងការថែរក្សាជាលិកាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ អរម៉ូនលូតលាស់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយ និងសមត្ថភាពកីឡា។
មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃអាល់ហ្វា GPC លើការស៊ូទ្រាំរាងកាយ និងកម្លាំង។ ការសិក្សាឆ្លងកាត់ដោយចៃដន្យ គ្រប់គ្រងដោយ placebo ក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសប្រាំពីរនាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់ធន់បានបង្ហាញថា a-GPC ពិតជាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនលូតលាស់។ អ្នកចូលរួមក្នុងក្រុមពិសោធន៍ត្រូវបានផ្តល់អាល់ហ្វា GPC ចំនួន ៦០០ មីលីក្រាម ៩០ នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណធន់។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតមូលដ្ឋាន កម្រិតអរម៉ូនលូតលាស់កំពូលបានកើនឡើង ៤៤ ដងជាមួយនឹងអាល់ហ្វា GPC និង ២,៦ ដងជាមួយនឹងថ្នាំ placebo។ ការប្រើប្រាស់ A-GPC ក៏បានបង្កើនកម្លាំងរាងកាយផងដែរ ដោយកម្លាំងសង្កត់លើកៅអីកំពូលកើនឡើង ១៤% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ placebo។
បន្ថែមពីលើការបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងកម្លាំងរាងកាយ អរម៉ូនលូតលាស់អាចជួយជំរុញការសម្រកទម្ងន់ ពង្រឹងឆ្អឹង ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើង។

៤. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការជាសះស្បើយពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ការស្រាវជ្រាវដំបូងៗបង្ហាញថា a-GPC អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺដែលធ្លាប់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តោះអាសន្ន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច"។ នេះគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ alpha GPC ក្នុងការដើរតួជាសារធាតុការពារសរសៃប្រសាទ និងគាំទ្រដល់ភាពបត់បែននៃសរសៃប្រសាទតាមរយៈអ្នកទទួលកត្តាលូតលាស់សរសៃប្រសាទ។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 1994 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអ៊ីតាលីបានរកឃើញថា អាល់ហ្វា GPC បានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្តារឡើងវិញនៃការយល់ដឹងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រួចស្រាវ ឬស្រាល។ បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្នកជំងឺបានទទួលអាល់ហ្វា GPC ចំនួន 1,000 មីលីក្រាមដោយការចាក់ថ្នាំរយៈពេល 28 ថ្ងៃ បន្ទាប់មក 400 មីលីក្រាមតាមមាត់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 5 ខែបន្ទាប់។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការសាកល្បង អ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ថា 71% នៃអ្នកជំងឺមិនបានបង្ហាញពីការថយចុះការយល់ដឹង ឬការបាត់បង់ការចងចាំនោះទេ។ លើសពីនេះ ពិន្ទុអ្នកជំងឺលើការពិនិត្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខ្នាតតូចបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ថែមពីលើការរកឃើញទាំងនេះ ភាគរយនៃផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់អាល់ហ្វា GPC គឺទាប ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ពីភាពអត់ធ្មត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វា។

៥. អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ការសិក្សាលើសត្វមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Brain Research ក្នុងឆ្នាំ 2017 មានគោលបំណងវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយអាល់ហ្វា GPC ទៅលើការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងបន្ទាប់ពីមានជំងឺប្រកាច់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា នៅពេលដែលសត្វកណ្តុរត្រូវបានចាក់ a-GPC បីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីជំងឺប្រកាច់ សមាសធាតុនេះបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង និងបង្កើនការបង្កើតសរសៃប្រសាទ ដែលជាការលូតលាស់នៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ។
ការសិក្សានេះបង្ហាញថា អាល់ហ្វា GPC អាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺឆ្កួតជ្រូក ដោយសារតែឥទ្ធិពលការពារសរសៃប្រសាទរបស់វា ហើយអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង និងការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបង្កឡើងដោយជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

អាល់ហ្វា GPC និងកូលីន

កូលីន គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយ ដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការជាច្រើនរបស់រាងកាយ ជាពិសេសមុខងារខួរក្បាល។ វាត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទសំខាន់ អាសេទីលកូលីន ដែលដើរតួជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទប្រឆាំងភាពចាស់ និងជួយឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់យើងទំនាក់ទំនងគ្នា។
ទោះបីជារាងកាយផលិតកូលីនក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ យើងត្រូវតែទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារ។ អាហារមួយចំនួនដែលសម្បូរកូលីនរួមមានថ្លើមសាច់គោ ត្រីសាម៉ុង សណ្តែកដី ស៊ុត និងសុដន់មាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របាយការណ៍មួយចំនួនបានបង្ហាញថា កូលីនពីប្រភពអាហារមិនត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយរាងកាយទេ ដែលជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនទទួលរងពីកង្វះកូលីន។ នេះដោយសារតែកូលីនត្រូវបានដំណើរការដោយផ្នែកនៅក្នុងថ្លើម ហើយអ្នកដែលមានបញ្ហាថ្លើមនឹងមិនអាចស្រូបយកវាបាន។
នេះជាកន្លែងដែលអាហារបំប៉នអាល់ហ្វា GPC ចូលមកដើរតួនាទី។ អ្នកជំនាញខ្លះណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នកូលីន ដូចជា a-GPC ដើម្បីបង្កើនមុខងារខួរក្បាល និងជួយដល់ការរក្សាការចងចាំ។ កូលីនអាល់ហ្វា GPC និង CDP ត្រូវបានគេគិតថាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយ ពីព្រោះវាស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងរបៀបដែលកូលីនកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារ។ ដូចជាកូលីនដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយធម្មជាតិពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ អាល់ហ្វា GPC ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាលនៅពេលលេបចូល ដែលជួយឱ្យរាងកាយបំប្លែងកូលីនទៅជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទអាសេទីលកូលីនដ៏សំខាន់បំផុត។
អាល់ហ្វា GPC គឺជាទម្រង់ដ៏មានឥទ្ធិពលនៃកូលីន។ កម្រិត a-GPC ចំនួន 1,000 មីលីក្រាមគឺស្មើនឹងកូលីនក្នុងរបបអាហារប្រហែល 400 មីលីក្រាម។ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត អាល់ហ្វា GPC មានកូលីនប្រហែល 40% តាមទម្ងន់។

A-GPC និង CDP កូលីន

CDP Choline ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា cytidine diphosphate choline និង citicoline គឺជាសមាសធាតុផ្សំឡើងពី choline និង cytidine។ CDP Choline ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពជួយដឹកជញ្ជូន dopamine នៅក្នុងខួរក្បាល។ ដូច alpha GPC ដែរ Citicoline ត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាលនៅពេលលេប ដែលផ្តល់ឱ្យវានូវប្រសិទ្ធភាពបង្កើនការចងចាំ និងបង្កើនការយល់ដឹង។
ខណៈពេលដែលអាល់ហ្វា GPC មានផ្ទុកកូលីនប្រហែល 40% តាមទម្ងន់ កូលីន CDP មានផ្ទុកកូលីនប្រហែល 18%។ ប៉ុន្តែកូលីន CDP ក៏មានផ្ទុកស៊ីទីឌីន ដែលជាសារធាតុមុននៃនុយក្លេអូទីត uridine។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពបង្កើនការសំយោគភ្នាសកោសិកា uridine ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើនការយល់ដឹងផងដែរ។
ទាំង a-GPC និង CDP choline ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារអត្ថប្រយោជន៍នៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ រួមទាំងតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការគាំទ្រដល់ការចងចាំ ការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

កន្លែងដែលត្រូវរក និងរបៀបប្រើប្រាស់

អាហារបំប៉ន A-GPC ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងសមត្ថភាពយល់ដឹង។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយ និងការអនុវត្តផងដែរ។ អាល់ហ្វា GPC មានជាអាហារបំប៉នតាមមាត់។ អាហារបំប៉នអាល់ហ្វា GPC ងាយស្រួលរកតាមអ៊ីនធឺណិត ឬពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់។ អ្នកនឹងឃើញវាក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម និងម្សៅ។ ផលិតផលជាច្រើនដែលមានផ្ទុក a-GPC ណែនាំឱ្យលេបអាហារបំប៉នជាមួយអាហារ ដើម្បីធ្វើឱ្យវវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ក្រុមហ៊ុន Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. គឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតដែលបានចុះបញ្ជីដោយ FDA ដែលផ្តល់ម្សៅអាល់ហ្វា GPC ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងភាពបរិសុទ្ធខ្ពស់។

នៅ Suzhou Myland Pharm យើងខ្ញុំប្តេជ្ញាផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងតម្លៃល្អបំផុត។ ម្សៅអាល់ហ្វា GPC របស់យើងត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងម៉ត់ចត់សម្រាប់ភាពបរិសុទ្ធ និងប្រសិទ្ធភាព ដែលធានាថាអ្នកទទួលបានអាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។ មិនថាអ្នកចង់គាំទ្រដល់សុខភាពកោសិកា បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ឬបង្កើនសុខភាពទូទៅទេ ម្សៅអាល់ហ្វា GPC របស់យើងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ដោយមានបទពិសោធន៍ 30 ឆ្នាំ និងជំរុញដោយបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងយុទ្ធសាស្ត្រស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ (R&D) ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ក្រុមហ៊ុន Suzhou Myland Pharm បានបង្កើតផលិតផលប្រកួតប្រជែងជាច្រើនប្រភេទ និងក្លាយជាក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាកម្មផលិត សំយោគ និងបំប៉នវិទ្យាសាស្ត្រជីវិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។

លើសពីនេះ ក្រុមហ៊ុន Suzhou Myland Pharm ក៏ជាក្រុមហ៊ុនផលិតដែលបានចុះបញ្ជីដោយ FDA ផងដែរ។ ធនធានស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ (R&D) រោងចក្រផលិត និងឧបករណ៍វិភាគរបស់ក្រុមហ៊ុនគឺទំនើប និងមានមុខងារច្រើនយ៉ាង ហើយអាចផលិតសារធាតុគីមីចាប់ពីមីលីក្រាមដល់តោនក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ និងអនុលោមតាមស្តង់ដារ ISO 9001 និងលក្ខណៈបច្ចេកទេសផលិតកម្ម GMP។
A-GPC ត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ hygroscopic មានន័យថាវាស្រូបយកសំណើមពីខ្យល់ជុំវិញ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អាហារបំប៉នត្រូវរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិត ហើយមិនគួរប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។

គំនិតចុងក្រោយ

អាល់ហ្វា GPC ត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ជូនកូលីនទៅកាន់ខួរក្បាលឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាល។ វាគឺជាសារធាតុមុននៃអាសេទីលកូលីន ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលជំរុញសុខភាពការយល់ដឹង។ អាហារបំប៉នអាល់ហ្វា GPC អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពការយល់ដឹងរបស់អ្នកដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា a-GPC ជួយបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ និងកម្លាំងសាច់ដុំ។