-
តួនាទីរបស់ Niacin ក្នុងការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាកង្វល់ចម្បងមួយ។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជារបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល ពេលខ្លះបន្ថែម...អានបន្ថែម -
ទំនាក់ទំនងរវាងអាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារបំប៉នក្នុងការគ្រប់គ្រង PCOS
ជម្ងឺ Polycystic ovary Syndrome (PCOS) គឺជាជំងឺអ័រម៉ូនទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូន។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការមករដូវមិនទៀងទាត់ កម្រិត androgen ខ្ពស់ និងដុំគីសអូវែ។ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាទាំងនេះ PCOS ក៏អាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ផងដែរ។ អាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារបំប៉ន...អានបន្ថែម -
Alpha-Ketoglutarate-Magnesium៖ បង្ហាញពីសក្តានុពលរបស់វាក្នុងសុខភាព និងសុខភាព
Alpha-ketoglutarate-magnesium ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា AKG-Mg គឺជាសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ពិសេសនេះនៃ Alpha-Ketoglutarate និង Magnesium ត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ Alpha-ketoglutarate ជាសារធាតុសំខាន់...អានបន្ថែម -
Ubiquinol: សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់ថាមពល ភាពចាស់ និងភាពរស់រវើក
នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ការរក្សាកម្រិតល្អបំផុតនៃ ubiquinol កាន់តែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពរឹងមាំ និងសុខភាពទូទៅ។ ជាអកុសល សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិត ubiquinol ថយចុះតាមធម្មជាតិតាមអាយុ ដូច្នេះបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ត្រូវតែទទួលបានតាមរយៈរបបអាហារ ឬអាហារបំប៉ន។ អាហារ...អានបន្ថែម -
Lithium Orotate៖ ជាអាហារបំប៉នដ៏ជោគជ័យមួយសម្រាប់ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
តើអ្វីទៅជាលីចូម orotate? តើវាខុសគ្នាពីលីចូមបុរាណយ៉ាងដូចម្តេច? Lithium orotate គឺជាអំបិលដែលបង្កើតឡើងពីការរួមផ្សំនៃអាស៊ីត lithium និង orotic ដែលជាសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងសំបកផែនដី។ មិនដូចលីចូមកាបូណាតធម្មតាទេ លីចូមអ័រតេត គឺជា...អានបន្ថែម -
វិធីសាស្រ្តរួមមួយ៖ រួមបញ្ចូលគ្នានូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាមួយនឹងអាហារបំប៉នបំបាត់ការថប់បារម្ភ
ការថប់បារម្ភគឺជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ជុំវិញពិភពលោក។ វិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការបញ្ចូលអាហារបំប៉នបំបាត់ការថប់បារម្ភទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដោយចូលរួមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល 5 នៃកាល់ស្យូម Orotate ដែលអ្នកត្រូវដឹង
Calcium Orotate គឺជាអាហារបំប៉នកាល់ស្យូម ដែលជាអំបិលរ៉ែដែលផ្សំឡើងដោយជាតិកាល់ស្យូម និងអាស៊ីត Orotic ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជីវឧស្ម័នខ្ពស់ ដែលមានន័យថារាងកាយអាចស្រូបយក និងប្រើប្រាស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ Calcium Orotate មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងចំពោះសុខភាព ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យ...អានបន្ថែម -
អាហារបំប៉ន និងសម្រកទម្ងន់៖ ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការសម្រកទម្ងន់ និងអាហារូបត្ថម្ភ
នៅពេលនិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់យើង យើងជាច្រើនបានងាកទៅរកអាហារបំប៉នដើម្បីបង្កើនការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពិភពអាហារបំប៉នអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងលើសលប់។ អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវដឹងគឺថា អាហារបំប៉នមានគោលបំណងបំពេញបន្ថែមនូវសុខភាព...អានបន្ថែម
