អាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic គឺជាសមាសធាតុនៃក្រុមអាស៊ីដអាមីណូ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ជាចម្បងសម្រាប់តួនាទីរបស់វានៅក្នុងប្រព័ន្ធប្រសាទ សមាសធាតុនេះគឺជាអាណាឡូកសំយោគនៃ aspartate ដែលធ្វើឱ្យសកម្មអ្នកទទួលអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic នៅក្នុងខួរក្បាល។ អ្នកទទួល NMDA ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធប្រសាទជាច្រើន រួមទាំងការរៀនសូត្រ ការចងចាំ និងភាពប្លាស្ទិក synaptic ។
ចង់ដឹងថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid ជាអ្វីនោះ តោះស្វែងយល់ជាមុនសិនថាអ្វីទៅជាអាស៊ីតអាមីណូ? អាស៊ីតអាមីណូគឺជាឯកតាមូលដ្ឋាននៃប្រូតេអ៊ីន ហើយប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងៗនៅក្នុងកោសិកាមនុស្ស ដូចជាអង់ស៊ីម អង្គបដិបក្ខ សាច់ដុំ និងជាលិកា។ ការទទួលទានអាស៊ីតអាមីណូបានត្រឹមត្រូវអាចរក្សាការសំយោគ និងជួសជុលប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ និងជំរុញការលូតលាស់ និងជួសជុលជាលិការាងកាយ។
អាស៊ីតអាមីណូមានសារៈសំខាន់ចំពោះដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធ និងមុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ ការទទួលទានអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនដែលសមហេតុផល និងគ្រប់គ្រាន់គឺជាកត្តាសំខាន់មួយសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាដេរីវេនៃអាស៊ីត aspartic (អាស៊ីត astentic) ដែលមានក្រុមមេទីល។
វាគឺជា isomer នៃអាស៊ីត aspartic ដែលមានក្រុមមេទីលភ្ជាប់ទៅនឹងអាតូមអាសូត។ គឺជាដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលដើរតួជា agonist ជាក់លាក់នៅឯអ្នកទទួល NMDA ដោយធ្វើត្រាប់តាមសកម្មភាពរបស់ glutamate ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលជាធម្មតាធ្វើសកម្មភាពនៅ receptor នេះ។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid មានវត្តមាននៅក្នុងសារពាង្គកាយជាច្រើន រួមទាំងរុក្ខជាតិ និងសត្វផងដែរ។
វាមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តជាក់លាក់មួយនៅក្នុងរាងកាយដែលមានជីវិត និងចូលរួមក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាជាច្រើនដូចជាការសំយោគ និងការបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនជាដើម។
លើសពីនេះទៀតគាត់ក៏ជា neuromodulator, N-Methyl-DL-Aspartic Acid មានប្រសិទ្ធិភាពបទប្បញ្ញត្តិនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, និងចូលរួមក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទនិង neuroprotection ។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid ដែលជាសមាសធាតុដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំយោគ synaptic ដែលជាដំណើរការដ៏សំខាន់ក្នុងការរៀនសូត្រ និងការបង្កើតការចងចាំ។ Synaptic plasticity សំដៅលើសមត្ថភាពនៃ synapses របស់ខួរក្បាលក្នុងការពង្រឹង ឬចុះខ្សោយទៅតាមពេលវេលា អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ និងភាពញឹកញាប់នៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទ។ NMDAA ជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួល N-Methyl-DL-Aspartic (NMDA) ដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងសក្តានុពលរយៈពេលវែង (LTP) - ការពង្រឹងការតភ្ជាប់ synaptic ។
មធ្យោបាយចម្បងមួយ ដែល N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង គឺតាមរយៈការសម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកាខួរក្បាល។ NMDA ដើរតួជាអ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលជាក់លាក់នៅក្នុងខួរក្បាល ជាពិសេសនៅក្នុង hippocampus ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើតការចងចាំថ្មីៗ។ ដោយការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលទាំងនេះ NMDA ជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងណឺរ៉ូន ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ព័ត៌មានដែលត្រូវបានដំណើរការ និងរក្សាទុកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
លើសពីនេះ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid ជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ neurotrophic factor (BDNF) ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការរស់រានមានជីវិតនៃកោសិកាប្រសាទថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាល។ BDNF ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុង neuroplasticity សមត្ថភាពខួរក្បាលក្នុងការរៀបចំឡើងវិញ និងរៀបចំទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទឡើងវិញ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការរៀនសូត្រ និងបទពិសោធន៍។ តាមរយៈការបង្កើនភាពអាចរកបាននៃ BDNF NMDA គាំទ្រដល់ការបង្កើតផ្លូវសរសៃប្រសាទថ្មី បង្កើនទាំងការចងចាំ និងសមត្ថភាពសិក្សា។
ជាការពិតណាស់ អត្ថប្រយោជន៍នៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះសមត្ថភាពចងចាំ និងការសិក្សានោះទេ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាវាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការយល់ដឹងទូទៅផងដែរ។ NMDAAs ត្រូវបានគេបង្ហាញថាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតដូចជាផ្លូវ dopaminergic និង serotonergic ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការលើកទឹកចិត្ត។ តាមរយៈការកែប្រែប្រព័ន្ធទាំងនេះ N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចជួយកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិត បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការយល់ដឹង។
សរុបមក អាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic បង្ហាញពីសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការកែលម្អការចងចាំ និងការរៀនសូត្រ។ ពង្រឹងមុខងារនៃការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សា និងវិជ្ជាជីវៈ ដោយប៉ះពាល់ដល់ភាពប្លាស្ទិក synaptic និងយន្តការការពារប្រព័ន្ធប្រសាទ។ លើសពីនេះ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត អាចជួយកែលម្អដំណើរការនៃការយល់ដឹងទាំងមូល។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវបន្ថែមនៅតែត្រូវការ ការបន្ថែម NMDAA បង្ហាញពីផ្លូវដ៏គួរឱ្យរំភើបសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់ពួកគេ និងរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេពេញមួយជីវិត។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ។ វាត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនដូចជាសាច់ ត្រី ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចរកបានតាមរយៈអាហារបំប៉នផងដែរ។ បន្ទាប់មក ចូរយើងស្វែងយល់ពីភាពស្រដៀងគ្នា និងភាពខុសគ្នារវាងការទទួល N-Methyl-DL-Aspartic Acid ពីប្រភពអាហារ និងការទទួលយកវាជាអាហារបំប៉ន!
ជាដំបូង សម្រាប់ការទទួលបាន N-Methyl-DL-Aspartic Acid ដោយផ្ទាល់ពីអាហារ អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនមានផ្ទុកនូវបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងៗគ្នា។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចបំពេញតម្រូវការ NMDAA របស់ពួកគេដោយធម្មជាតិដោយការទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលរួមបញ្ចូលប្រភពប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះ ការទទួលបាន N-Methyl-DL-Aspartic Acid ពីអាហារទាំងមូលមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃការផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អាហារតែមួយមុខប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ជាក់លាក់របស់បុគ្គលមួយចំនួននោះទេ។ អត្តពលិក អ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម ឬអ្នកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយខ្លាំងអាចត្រូវការកម្រិតថ្នាំ NMDAAs ខ្ពស់ជាងមុន ដើម្បីគាំទ្រដល់ការស្តារឡើងវិញ និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។ ក្នុងករណីនេះ ការបន្ថែម N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចត្រូវបានពិចារណា។
ថ្នាំគ្រាប់ N-Methyl-DL-Aspartic Acid មានច្រើនទម្រង់ រួមទាំងម្សៅ និងគ្រាប់ ហើយអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ពួកវាច្រើនតែមាន NMDAA ដែលបន្សុត ឬសំយោគ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង និងវាស់វែងការទទួលទាន។ លើសពីនេះទៀត អាហារបំប៉នផ្តល់នូវមធ្យោបាយងាយស្រួលមួយដើម្បីធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់នៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតរបបអាហារ អាឡែរហ្សី ឬពិបាកក្នុងការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាថ្នាំគ្រាប់ N-Methyl-DL-Aspartic Acid គួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មុនពេលបញ្ចូលអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ឬអ្នកតមអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ។ ពួកគេអាចវាយតម្លៃតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក និងកំណត់កម្រិតសមស្របនៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid សម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលអាហារបំប៉នអាចផ្តល់នូវការបន្ថែមគោលដៅ និងងាយស្រួល ពួកគេមិនគួរជំនួសរបបអាហារដែលមានរាងមូលនោះទេ។ អាហារទាំងមូលផ្តល់មិនត្រឹមតែ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពជាច្រើនផងដែរ។ ការថែរក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងផ្លាស់ប្តូរគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត។
សរុបមក យើងអាចទទួលបាន N-Methyl-DL-Aspartic Acid ពីប្រភពអាហារ ឬតាមរយៈអាហារបំប៉ន។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារមានតុល្យភាពគួរតែជាប្រភពចម្បងនៃ NMDAA ថ្នាំគ្រាប់អាចផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលមួយសម្រាប់បុគ្គលដែលមានតម្រូវការជាក់លាក់ ឬការដាក់កម្រិតរបបអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ មុនពេលបញ្ចូលសារធាតុបន្ថែមថ្មីទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ទីបំផុត ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការបន្ថែមគោលដៅ (បើចាំបាច់) អាចជួយធានាបាននូវកម្រិតល្អបំផុតនៃអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic សម្រាប់សុខភាពដ៏ល្អប្រសើរ។
មុននឹងប្រើប្រាស់ NMA យើងត្រូវស្វែងយល់ពីសុវត្ថិភាព និងផលប៉ះពាល់របស់ NMA ដូច្នេះយើងអាចបញ្ចេញប្រសិទ្ធភាពអតិបរមារបស់ NMA ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសុវត្ថិភាពជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា NMA ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតសមស្រប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសមាសធាតុផ្សេងទៀត ការទទួលទាន NMDA ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំដែលបានណែនាំ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមការបន្ថែមណាមួយ។
មួយនៃផលប៉ះពាល់សក្តានុពលនៃ NMAs គឺ excitotoxicity ។ Excitotoxicity កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកទទួល NMA ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មខ្លាំងពេក ដែលនាំឱ្យផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមលើសទម្ងន់ និងការខូចខាតជាបន្តបន្ទាប់ដល់ណឺរ៉ូន។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួនដូចជា ជំងឺភ្លេចភ្លាំង និងផាកឃីនសុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សំគាល់ថា excitotoxicity ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃ NMA ដែលជាធម្មតាមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រភពអាហារ ឬអាហារបំប៉នស្តង់ដារនោះទេ។
ផលប៉ះពាល់មួយទៀតរបស់ NMA គឺឥទ្ធិពលសក្តានុពលរបស់វាទៅលើតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការទទួលទាន NMA លើសអាចរំខានដល់ការផលិត និងបទបញ្ជានៃអរម៉ូនមួយចំនួនដូចជា តេស្តូស្តេរ៉ូនជាដើម។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពបន្តពូជ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីយន្តការច្បាស់លាស់ និងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់ NMA លើកម្រិតអរម៉ូន។
លើសពីនេះ បុគ្គលដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រពីមុនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលពិចារណាលើការបន្ថែម NMA ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬមានប្រវត្តិជំងឺឆ្កួតជ្រូកគួរតែជៀសវាងការបន្ថែម NMA ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអ្នកទទួល NMA ។
សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយគិតគូរ ខណៈពេលដែលជាទូទៅចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតសមស្រប ការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា excitotoxicity និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ បុគ្គលដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រពីមុន (ជាពិសេសជំងឺឆ្កួតជ្រូក និងប្រវត្តិជំងឺឆ្កួតជ្រូក) គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលពិចារណាលើការបន្ថែម NMA ។ ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលបញ្ចូល NMAs ទៅក្នុងរបបព្យាបាលបុគ្គល។
សំណួរ: តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានN-Methyl-DL-Asparticទៅធ្វើការ?
A: ផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបុគ្គល កំរិតប្រើ និងវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេជឿថាអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic អាចចំណាយពេលពីពីរបីនាទីទៅពីរបីម៉ោងដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ឬធ្វើតាមការណែនាំដែលផ្តល់ដោយអ្នកផលិតសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរយៈពេលដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យសមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធភាព។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ឬផ្លាស់ប្តូររបបថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៧-២០២៣
