N-Methyl-DL-Aspartic Acid បង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹង និងការពារសុខភាពខួរក្បាល។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ និង neuroplasticity ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលការពារប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់វា ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសមាសធាតុដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការបង្កើនសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវទៅលើ N-Methyl-DL-Aspartic Acid នៅតែបន្ត វាអាចត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់អន្តរាគមន៍ព្យាបាលថ្មីដើម្បីដោះស្រាយការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលទាំងមូល។
អាស៊ីត N-methyl-DL-aspartic គឺជាសមាសធាតុសំយោគដែលកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ។ សមាសធាតុនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃសារធាតុដែលគេស្គាល់ថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptor agonists ។ N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptors ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការផ្សេងៗនៅក្នុងខួរក្បាល ដូចជាការរៀនសូត្រ ការចងចាំ និងការបង្កើតសំយោគសំយោគ។ N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាដេរីវេនៃអាស៊ីត aspartic ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលមានជាទូទៅនៅក្នុងអាហារ។
ដូច្នេះ តើអាស៊ីត N-methyl-DL-aspartic ជាអ្វី? N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាទម្រង់កែប្រែនៃអាស៊ីត aspartic ដែលក្រុមមេទីលបន្ថែមត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងម៉ូលេគុល។ ការកែប្រែនេះជួយពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់សមាសធាតុក្នុងការចង និងធ្វើឱ្យអ្នកទទួលអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic នៅក្នុងខួរក្បាល។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យសកម្មអ្នកទទួលទាំងនេះ N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរវាងណឺរ៉ូន ដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរមុខងារខួរក្បាល។
លើសពីនេះទៀត N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជា NMDA-type glutamate receptor agonist ដ៏ល្បីល្បាញ។ អាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic សំយោគមានកម្លាំងជំរុញខ្លាំងនៃកត្តា hypothalamic ថនិកសត្វ និងអរម៉ូន pituitary ។
●អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយនៃ N-Methyl-DL-Aspartate គឺជាតួនាទីរបស់វាក្នុងការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone ។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន គឺជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំ កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន luteinizing (LH) ដែលបង្កើនការសំយោគអ័រម៉ូន testosterone ។ ការកើនឡើងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចគាំទ្រដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំ បង្កើនល្បឿននៃការស្តារសាច់ដុំ និងសូម្បីតែបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
●N-Methyl-DL-Aspartic Acid ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹងផងដែរ។ សមាសធាតុនេះត្រូវបានគេគិតថាដើរតួនាទីក្នុងការកែប្រែអ្នកទទួល glutamate នៅក្នុងខួរក្បាល។ Glutamate គឺជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និងសុខភាពខួរក្បាលទាំងមូល។ តាមរយៈការកែប្រែអ្នកទទួលទាំងនេះ N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចជួយបង្កើនការយល់ដឹង ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិត។
● អាស៊ីត N-methyl-DL-aspartic ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិចំពោះការខូចខាតជាលិកា ប៉ុន្តែការរលាករ៉ាំរ៉ៃអាចរារាំងការស្តារសាច់ដុំ និងនាំឱ្យឈឺរយៈពេលយូរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចកាត់បន្ថយការរលាកដោយរារាំង cytokines ដែលការពារការរលាក ដែលអាចជួយជួសជុលសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការខូចខាតសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
● ក្នុងនាមជាដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងជួសជុលសាច់ដុំ។ វាជួយដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការកសាង និងរក្សាជាលិកាសាច់ដុំ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អត្តពលិកដែលកំពុងស្វែងរកការបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
● អាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic សំយោគមានសកម្មភាពខ្លាំងលើការបញ្ចូលកត្តា hypothalamic របស់ថនិកសត្វ និងអរម៉ូន pituitary ។
1. ស្ពីរូលីណា
ទោះបីជាអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic មិនត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងអាហារក៏ដោយ ប្រភពធម្មជាតិមួយចំនួនមានបរិមាណតិចតួចនៃដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូនេះ។ ប្រភពមួយនោះគឺ ស្ពីរូលីណា ដែលជាប្រភេទសារាយពណ៌ខៀវបៃតងដែលតែងតែប្រើប្រាស់ជាអាហារបំប៉ន។ ស្ពីរូលីណា មានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗមួយចំនួន រួមទាំង N-Methyl-DL-Aspartic Acid ដែលរួមចំណែកដល់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាំងមូលរបស់វា។ លើសពីនេះទៀត spirulina សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏មានប្រយោជន៍ដល់របបអាហារដែលមានតុល្យភាព។
2. សណ្តែកសៀង
សណ្តែកសៀងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗ ដូចជាតៅហ៊ូ ទឹកដោះគោសណ្តែក និងអេដាម៉ា។ ពួកវាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អ និងមានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទាំងអស់ រួមទាំង N-Methyl-DL-Aspartic Acid។ ការបន្ថែមផលិតផលសណ្តែកសៀងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកផ្តល់នូវប្រភពធម្មជាតិនៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid រួមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។
3. គ្រឿងសមុទ្រ
បន្ថែមពីលើ spirulina និងសណ្តែក អាហារសមុទ្រមួយចំនួនក៏មានផ្ទុកអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic ផងដែរ។ ត្រីដូចជាត្រីសាម៉ុង ត្រីធូណា និងត្រីសាឌីនសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic ដោយសារតែមាតិកាអាស៊ីតអាមីណូរបស់វា។ ត្រីទាំងនេះក៏សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងមុខងារខួរក្បាល។ រួមទាំងអាហារសមុទ្រនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកផ្តល់មិនត្រឹមតែ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀតផងដែរ។
ខណៈពេលដែល N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចទទួលបានពីប្រភពអាហារទាំងនេះ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវាត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ប្រភពសំខាន់នៃ NMDA នៅក្នុងរាងកាយគឺតាមរយៈការសំយោគ និងការរំលាយអាហារនៃអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ ការពឹងផ្អែកតែលើប្រភពអាហារដើម្បីបំពេញតម្រូវការ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបញ្ចូលអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានរាងមូលអាចរួមចំណែកដល់សុខភាព និងមុខងារខួរក្បាលទាំងមូល។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាសមាសធាតុមួយដែលទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វាក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងសារធាតុថ្មីណាមួយ មានការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរបស់វា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងស្វែងយល់ថាតើអាស៊ីត N-methyl-DL-aspartic មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សដែរឬទេ។
ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា អាស៊ីត N-methyl-DL-aspartic គឺជាដេរីវេនៃអាស៊ីត aspartic ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូមិនសំខាន់ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយ។ អាស៊ីត aspartic ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលនៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ក៏ដោយ ក៏សុវត្ថិភាពរបស់វានៅតែមានភាពចម្រូងចម្រាសនៅឡើយ។ ការស្រាវជ្រាវលើផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង និងហានិភ័យដែលអាចកើតមានរបស់វាត្រូវបានកំណត់។ ការសិក្សាលើសត្វមួយចំនួនណែនាំថា កម្រិតខ្ពស់នៃ N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើម និងការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពបន្តពូជ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ដូចជា ថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង និងការគេងមិនលក់។
ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើម N-methyl-DL-aspartic acid ឬរបបអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ។ ពួកគេអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក វាយតម្លៃហានិភ័យដែលអាចកើតមាន ឬអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងផ្តល់ការណែនាំសមរម្យ។
N-Methyl-DL-Aspartic Acid គឺជាដេរីវេនៃអាស៊ីត aspartic ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិត និងបញ្ចេញអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ អាស៊ីត aspartic កើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមួយចំនួន ប៉ុន្តែ N-Methyl-DL-Aspartic Acid មាននៅក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំដែលអាចបញ្ចូលយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងរបបអាហារបន្ថែម។ ដោយការលេបថ្នាំ N-Methyl-DL-Aspartic Acid បុគ្គលម្នាក់ៗមានគោលបំណងបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន អរម៉ូនលូតលាស់ និងកត្តាលូតលាស់ដូចអាំងស៊ុយលីន-១ (IGF-1) ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការ និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។
នៅពេលដែលវាមកដល់កម្រិតថ្នាំ វិធីសាស្រ្តទំនួលខុសត្រូវ និងអភិរក្សត្រូវតែអនុវត្តតាម។ ខណៈពេលដែល N-Methyl-DL-Aspartic Acid មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រាងកាយ។ កំរិតដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនគឺ 1 ទៅ 3 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំអោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតប្រសិទ្ធភាពទាបបំផុត ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗតាមតម្រូវការ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយកែតម្រូវ និងជួយកំណត់កម្រិតថ្នាំល្អបំផុតសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដោយគិតគូរពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា ទម្ងន់រាងកាយ ការរំលាយអាហារ និងការអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ លើសពីនេះ ការរួមបញ្ចូល N-Methyl-DL-Aspartic Acid ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចជួយបង្កើនលទ្ធផល និងលើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
គួរកត់សម្គាល់ថា N-Methyl-DL-Aspartic Acid អាចប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលផ្សេងៗគ្នា ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ ប្រសិនបើមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវ។ ផលរំខានទូទៅរួមមាន ឈឺក្បាល ឆាប់ខឹង និងការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន ហើយអាចត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាដោយការកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំ ឬការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់បណ្តោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់លាប់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម។
សំណួរ: តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានN-Methyl-DL-Asparticទៅធ្វើការ?
A: ផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបុគ្គល កំរិតប្រើ និងវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេជឿថាអាស៊ីត N-Methyl-DL-Aspartic អាចចំណាយពេលពីពីរបីនាទីទៅពីរបីម៉ោងដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ឬធ្វើតាមការណែនាំដែលផ្តល់ដោយអ្នកផលិតសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរយៈពេលដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យសមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធភាព។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ឬផ្លាស់ប្តូររបបថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៦-២០២៣
